2007年1月、40代半ばにゼロからトランペットと音楽をやり直し


by YTR3320
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Tp4年目:トランペット練習前の準備運動

 僕がトランペット練習前に行なっている準備運動は次の通り。

・口を大きく開ける。
・口の中が広くなるように、唇を左右に少し引いて口を大きく開ける。

・赤ちゃんをあやす時のように、にっこり笑ったり、ほっぺたを片側ずつあるいは両方膨らませたり、変な顔をして顔の筋肉を弛める。

・唇をプルプルさせる。バズィングはやらない。

・軽く腿上げをしたり、屈伸をして股関節を弛める。

・首、肩、腰をそれぞれ回して、首、肩、背中を弛める。

・日によっては、あ〜と声を出して、喉を開ける。
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by YTR3320 | 2010-01-23 21:25 | 40代半ばからのトランペット